RAW FOOD BASIC

Kursen vänder sig till Dig som vill lära dig grunderna om det råa hälsogivande köket och hur man integrerar det i sitt dagliga liv.
Vi går igenom de grundläggande tekniker Du behöver kunna för att skapa smakrika raw food-rätter utan att hetta upp råvarorna över 40 C. På så vis bevaras alla stärkande näringsämnen och enzymer råvarorna innehåller.
Vi använder enbart ekologiska frukter, grönsaker, frön, nötter och superfoods samt går igenom de olika råvarornas unika egenskaper och hur man genom kosten kan öka sin energi och hälsa. Genom att mixa, juica, torka, grodda och fermentera kan man skapa många läckra och näringsrika måltider.

Under dagen tillreder vi frukost, lunch, middag och snacks som avnjuts tillsammans.

Kursen är teoretisk med demonstrationer.
Begränsat antal platser.
När: Kl. 11-17 söndag 11 november
Var: Rawfood Baren Viktoriagatan 18, Göteborg
Investering: 1150 kr + recepthäfte & tips
Anmälan: jeanettehogfeldt@gmail.com
Ring: Jeanette 073-447 45 75

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>